Gelungener Auftakt der Bezirkslehrgänge in der neuen Saison

Am vergangenen Samstag, dem 21. Oktober, fand in Wiesbaden der erste Bezirkslehrgang der aktuellen Saison statt. Mit einer super Beteiligung von 27 Kindern und Jugendlichen und einigen neuen Gesichtern aus unterschiedlichen Vereinen im Bezirk startete der Trainingstag in der Dilthey-Halle.

Nach einem gemeinsamen Aufwärmen mit einem koordinativen Ballspiel zum Kennenlernen ging es für die Jugendgruppe im ersten Block des Tages um die Verbesserung ihrer Sprungkraft und Schnelligkeit, während die Schülergruppe unterschiedliche Bewegungsformen und Wurfbewegungen spielerisch trainieren konnte. 

Danach ging es für die Schülergruppe in der ersten Technik-Einheit des Tages um die Verbesserung von Rotationsschlägen, während die Jugendgruppe sich mit Schneiden & Wischen (Schnitttechniken) im Hinterfeld beschäftigte.

In der wohlverdienten Mittagspause konnte sich alle, auch dank gespendeter Kuchen und Muffins, etwas stärken und nochmal Kräfte für den zweiten Teil des Tages sammeln.

In der zweiten Technikeinheit ging es für die Schüler danach mit Split-Step und Schnellem Start um die Grundlagen der Laufarbeit, sowie zum Abschluss um die Grundzüge des Doppelsystems. Die Jugendgruppe konnte währenddessen den technisch & taktischen Einsatz von netznahen und netzfernen Bällen trainieren.

Zum Abschluss des Lehrgangs gab es neben einer ausgiebigen Matchrunde noch ein kleines Cool-Down, nach welchem alle Teilnehmer in den restlichen Tag entlassen wurden.

So ging ein sehr erfolgreicher erster Bezirkslehrgang mit viel Spaß und vielen motivierten Teilnehmern zu Ende. Der zweite Bezirkslehrgang findet am 18. November wieder in Wiesbaden statt!