Hilfe bei Müdigkeit - getestet auf dem HBV Victor-Sommercamp
Sensenstein, 04.07.2011, 8.05 Uhr: Besonders bei trübem Wetter und nach einer kurzen Nacht mit Schlafstörungen fällt vielen das Aufstehen schwer. Hier die besten Tipps um fit in den Tag zu kommen:
1. Mit Trillerpfeife wecken lassen!
2. Kalt duschen!
3. Vor dem Frühstück laufen gehen - ideal ist ein kurze Hose bei niedrigen Temperaturen!
4. Eine Geschichte mit Bewegungsaufgabe vorlesen lassen - fordert Aufmerksamkeit und macht so auch den Kopf fit!
Anschließend hat man sich das Frühstück verdient und wird den Tag mit viel Sport, Spiel und Spaß genießen können!
Alljährlich findet die Talentsichtung des Hessischen Badminton-Verbandes kurz vor den Sommerferien statt und alle hessischen Vereine können Nachwuchsspielerinnen und -spieler zu der Sichtung schicken.